Benim bacak Başlarken Çalışmak
Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye fiillemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak ağrısı yoksa sizi sair spesiyalist doktorlara yönlendirebilirler.Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya ne olabilir. Bu pozisyon ekseriyet